A. 高量高品質的抗氧化劑花青素（Anthocyanin）它可以大量吸收體內自由基（Free Radical），可以修復細胞膜，使人體老化程序減緩，並可恢復記憶力，運動平衡以及各部器官的協調能力。（Dr. J. A. Joseph, Journal of Neuroscience, September 15, 1999）
B. 鞣花素（Ellaginin）可使皮膚健美。
C. 維他命A，每100公克藍莓含有58.33國際單位，可保護細胞膜、腎臟、膀胱、前列腺、肺臟及柔化體纖與消化管道。
D. 葉酸（Folic Acid），可幫助預防子宮頸癌（Toufex’s 1992），對胎兒有益。對女性而言，每日攝取量需180微克，須多方攝取。
E. 濃縮單寧酸（Condensed Tannins），可預防泌尿系統炎症細菌附在前列腺與泌尿管道系統管壁上，以確保該系統的健康。（Dr. Amy B. Howel, Ph. D & Timothy J. Wiltetal, JAMA. September 11, 1988）
F. 藍莓所含花青色素（Proanthocyanoidins）可以到達油溶性維他命E不能到達的地方，使膠原蛋白暢通至每一細小部位，促使皮膚、肌鍵與軟骨等部份亮麗靈活，更因可消除癖痕、皺紋與靜脈瘤腫脹。（Dr. Richard Passwater, Marylano Solgar Nutritional Research Center）
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